Обычно люди с повреждениями мениска предпочитают заниматься плаванием. Повреждение мениска обычно происходит в результате травмы или дегенерации, при этом повреждаются связки, хрящевая поверхность и другие причины боли и отека. Пациентам с травмой мениска рекомендуется выбирать плавание, так как оно больше подходит для пациентов с травмой мениска, потому что оба коленных сустава не нуждаются в нагрузке и не должны испытывать влияние гравитации, а также оно может увеличить жизненную емкость легких человеческого тела. Пациенты с повреждением мениска в повседневной жизни уделяют внимание защите коленного сустава, предотвращению переохлаждения, а также запрещают напряженные физические упражнения, избегают бега, прыжков, переноса тяжестей и т.д., что приводит к чрезмерному сгибанию и разгибанию колена, тем самым вызывая повреждение мениска. Пациентам с травмами мениска рекомендуется своевременно обращаться в больницу для обследования и лечения под руководством врача, чтобы не затягивать с лечением.