Пациенты могут выполнять кардиореспираторные упражнения с помощью бега трусцой, плавания, надувания воздушных шаров, упражнений на сжатие губ и т. д. Также различают упражнения для здоровых людей и пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). 1. здоровые люди: пациенты могут улучшить свою сердечно-легочную функцию с помощью длительных и умеренных аэробных упражнений, которые обычно включают бег трусцой, плавание, езду на велосипеде и так далее. При выполнении упражнений пациенты должны обращать внимание на то, чтобы интенсивность упражнений не была слишком высокой, время выполнения упражнений не превышало 30 минут, а для поддержания длительной физической активности их можно выполнять от трех до пяти раз в неделю. 2. пациенты с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ): если пациенты не могут переносить длительные физические нагрузки, они могут сократить время выполнения упражнений, чтобы избежать дискомфорта. В то же время можно выбрать тренировки с надуванием воздушного шара, тренировки с сокращением губ и другие тренировки для увеличения жизненной емкости легких, дальнейшего повышения выносливости к физическим нагрузкам, улучшения сердечно-легочной функции. Пациенты могут выполнять кардиореспираторные упражнения под руководством профессионального врача, а при возникновении дискомфорта рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью.