Продолжительность восстановления после растяжения подколенного сухожилия должна определяться индивидуально для каждого пациента. При более серьезных растяжениях восстановление может занять около 2-3 недель. Растяжение подколенных связок вызывается прямыми или косвенными внешними факторами, которые могут привести к локальному отеку, боли и ограничению движения растянутых связок стопы. В зависимости от степени растяжения связок существует несколько типов. Незначительные растяжения: выздоровление может наступить примерно через 1 неделю после прикладывания холода для уменьшения отека. Более серьезные растяжения: лечение, связанное с циркуляцией крови, удалением застоев и уменьшением отека, можно проводить перорально, тогда потребуется около 15-20 дней. При растяжении подколенных сухожилий рекомендуется местный покой, чтобы предотвратить обострение воспаления из-за чрезмерной физической нагрузки. Если растяжение сильное и болезненное, со значительным отеком, пациент должен своевременно обратиться к хирургу-ортопеду, за исключением переломов, и получить симптоматическое лечение. В период лечения важно соблюдать режим отдыха и снизить количество активности, а также избегать острой и возбуждающей пищи, в зависимости от состояния здоровья.