Нормальный диапазон артериального давления у 40-летних людей не превышает 120/80 мм рт.ст. У многих 40-летних людей может постепенно повышаться артериальное давление вследствие длительной нагрузки на работе, умственного напряжения, нерегулярного режима труда и отдыха, а также нерегулярного питания, пока артериальное давление не превышает 140/90 мм рт.ст., это нормальное артериальное давление, но в диапазоне 120/80-140/90 мм рт.ст. оно относится к Высокие значения нормального артериального давления. Для высоких значений нормального артериального давления, как правило, чем ближе к 140/90 мм рт.ст., тем больше вероятность развития предгипертензии. В возрасте до 40 лет необходимо обратить внимание на коррекцию образа жизни, предотвращающую повышение артериального давления, обычно обращают внимание на легкую диету, отказ от курения, ограничение приема алкоголя, регулярные физические упражнения, не сидеть долгое время, каждый день придерживаться примерно получасовой физической нагрузки умеренной интенсивности.