Под «теткой» обычно подразумевается менструация у женщины. Шоколад можно есть во время менструации, но в умеренных количествах.
Шоколад содержит белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, натрий, витамин А, фолиевую кислоту, калий, фосфор, магний, кальций, селен и другие питательные вещества, из которых углеводы являются основным источником выработки глюкозы в крови, калий способствует поддержанию нормальной работы мышц. Умеренное потребление менструирующей женщины может восполнить потребность организма в различных питательных веществах.
Однако не следует употреблять шоколад в избытке, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт, а содержание сахара в шоколаде велико, для больных сахарным диабетом следует строго контролировать потребление шоколада, чтобы не вызвать колебаний уровня сахара в крови.
Кроме того, во время менструации следует обратить внимание на сбалансированное питание, грубые и мелкие злаки, мясо и овощи в разумных пределах. Уделяйте внимание отдыху, сохраняйте хорошее настроение.