Для предотвращения рвоты при беременности можно принять следующие меры: 1. Ешьте небольшими и частыми порциями, избегайте голодания по утрам, ешьте легкую, сухую и высокобелковую пищу. 2. Старайтесь избегать контакта с запахами, продуктами и добавками, которые могут легко вызвать рвоту, не ешьте слишком соленые, слишком сладкие и жирные продукты, можно есть крекеры с содой, чтобы уменьшить дискомфорт от рвоты при беременности. 3. Пейте воду через час после употребления сухих закусок, не пейте воду сразу, чтобы избежать рвоты при беременности. 4. 4.Адекватное потребление овощей и фруктов может пополнить запасы электролитов и микроэлементов в организме и улучшить симптомы рвоты при беременности. 5.Сохраняйте свежий воздух в помещении, часто открывайте окна для проветривания и реже посещайте места с неприятным запахом. 6.Если рвота при беременности очевидна, вы можете принять небольшие дозы витамина B6, чтобы получить облегчение.