Методы дыхательных упражнений используются для увеличения вентиляции легких, улучшения дыхательной функции и повышения выносливости к нагрузкам с помощью дыхания с оттягиванием губ и брюшного дыхания. 1. губное дыхание: закройте рот, глубоко вдохните через нос, а затем медленно выдохните газ через губы свистящим движением, чтобы уменьшить спадение дыхательных путей после выдоха. 2. брюшное дыхание: при вдохе надувайте живот, а при выдохе втягивайте его, чтобы улучшить дыхание за счет тренировки диафрагмы. 3. глубокий вдох и кашель: после глубокого вдоха слегка задержите дыхание, а затем сделайте взрывной вдох, чтобы эффективно откашлять мокроту из легких. Разнообразные дыхательные упражнения можно комбинировать, дыхательные тренировки можно проводить под руководством врача, чтобы добиться лучшей тренировки дыхательной функции.