Отекшие ноги во время менструации означают, что в организме много жидкости из-за задержки воды и натрия в организме. Гормональные изменения в организме во время менструации являются физиологическими, а не патологическими, поэтому отечность ног во время менструации — это нормально. Но до какой степени нормально, когда ноги отекают, то есть человек чувствует легкое удушье в ногах, это нормально. Если же ноги отекают и сильно отекают выше лодыжек, а также голени, то такого быть не должно. Вот почему важно позаботиться о регуляции во время менструации. Увеличение количества циркулирующей крови в организме может также произойти, если вы едите слишком много соли, поэтому важно соблюдать низкосолевую диету. Также важно отдыхать, так как перенапряжение также может повлиять на отток жидкости. Поэтому нормально иметь опухшие ноги во время менструации, но будьте осторожны, чтобы отек ног не был слишком сильным, просто легкое удушье лодыжек, что является нормальным.