Когда кровать слишком мягкая, физиологический изгиб талии значительно деформируется, а мышцы и связки талии значительно растягиваются, в результате чего со временем возникает стерильное воспаление, которое может привести к боли в спине. Если вы спите на слишком жесткой кровати, то амортизирующая способность очень ограничена, что также может привести к болям в пояснице. Во-вторых, боль в пояснице после пробуждения также часто встречается у людей, которые долгое время находятся в одном положении, спят на боку или долго лежат плашмя, что может привести к перенапряжению мышц и связок, в результате чего возникают болезненные симптомы.