Клинических данных о том, какие закуски лучше всего подходят для приема эстрогенов, нет, но население может получить небольшое количество эстрогеноподобных веществ из таких закусок, как сушеные соевые бобы с пятью специями и пряный измельченный бобовый творог. Люди, которые нуждаются в добавке эстрогена, могут умеренно употреблять продукты, богатые эстрогеноподобными веществами, такие как мед, маточное молочко, соевое молоко, натто, черные бобы, тофу и т. д., которые могут играть слабую эстрогенную роль в организме. Однако закуски с эстрогенными добавками следует употреблять в пищу редко, так как в большинство закусок добавляют пищевые добавки и т. д., которые не способствуют здоровью организма при длительном или массовом потреблении населением. Обычно добавление эстрогеноподобных веществ из пищи не оказывает профилактического или терапевтического эффекта, поскольку количество добавок ограничено. Пациенткам с выраженным дефицитом эстрогенов для достижения желаемого эффекта можно принимать эстрогеноподобные вещества, такие как эстрадиол и эстриол, под руководством врача, если это необходимо. Рекомендуется уделять внимание сбалансированному питанию в повседневной жизни, избегать длительного приема большого количества пищи или одноразового питания, предотвращать возникновение недоедания или других отклонений. В то же время следует внимательно относиться к приему лекарств, назначенных врачом, и не использовать их без разбора, не увеличивать и не уменьшать дозировку самостоятельно.