Способы отсрочить эякуляцию включают использование презервативов, отвлечение внимания, активные физические упражнения и применение лекарств (гель с лидокаином и т. д.). 1. используйте презервативы: во время секса вы можете использовать презервативы, которые уменьшают трение между пенисом и влагалищем, снижая чувствительность и помогая отсрочить эякуляцию. 2. отвлечение внимания: когда мужчина собирается достичь оргазма, он может соответствующим образом отвлечь свое внимание и снизить чувствительность головки полового члена. 3. активные физические упражнения: пациентам в обычной жизни необходимо активно заниматься физическими упражнениями, при этом отказаться от курения и алкоголя, улучшить физические качества, задержка эякуляции оказывает вспомогательное действие. Кроме того, обычно следует постараться снизить вероятность мастурбации. 4. использование лекарств: если время сексуальной жизни пациента невелико, наблюдается феномен преждевременной эякуляции, облегчить состояние можно с помощью лекарств, например, нанесения лидокаинового геля перед сексом, также можно принимать перорально дапоксетин и другие препараты. Подводя итог, можно сказать, что мужчинам рекомендуется своевременно обращаться к врачу и использовать препараты по назначению врача.