В период развития девочек, на основе разумной диеты, целесообразно употреблять больше следующих продуктов: 1. продукты с высоким содержанием белка, такие как соя, черные бобы, соевые продукты, куриное и утиное мясо, говядина и т.д., чтобы удовлетворить потребности роста и развития организма, а соя содержит изофлавоны, которые имеют схожее действие с эстрогеном и могут способствовать развитию груди девочек. 2. соответствующее увеличение потребления жиров, рекомендуется употреблять в основном ненасыщенные жирные кислоты, такие как рыба, креветки. 3, продукты с высоким содержанием минералов, потому что цинк, железо, фосфор, кальций и магний являются важными элементами, необходимыми для роста костей детей, поэтому вы можете есть больше морепродуктов, субпродуктов животных, рыбы, яиц и т.д. 4, целесообразно есть больше свежих овощей и фруктов, чтобы удовлетворить потребности детского организма в витаминах, рекомендуется, что вы можете есть больше папайи, папайя в папайе ферменты и витамин А, которые могут стимулировать секрецию эстрогена и способствовать развитию груди у девочек.