Существует множество причин боли в пояснице, таких как грыжа поясничного диска, стеноз поясничного позвонка, напряжение поясничных мышц, дегенерация и гиперплазия поясничного отдела позвоночника, все они могут вызывать боль в пояснице. Массаж в основном направлен на растяжение поясничных мышц, благодаря массажу ослабляются спазмированные мышцы, снимается боль и успокаиваются сухожилия. Однако пациентам с выраженным спинальным стенозом и грыжей межпозвоночного диска массаж делать не следует. Массаж проводится на локализованных болезненных участках и локализованных акупунктурных точках с помощью внешней силы, что помогает открыть меридианы и активизировать каналы. Под действием внешней силы он может усугубить симптомы грыжи диска и сжать нервные корешки, а также привести к повышению давления в позвоночном канале. При растяжении поясничных мышц, простуде или спазме поясничных мышц, вызванном холодом, можно рассмотреть возможность ручного массажа.