Лучше не есть креветки во время месячных. Хотя менструация является нормальным физиологическим периодом для женщин, она также может оказать негативное влияние на организм, если не уделять внимания своему питанию или окружающей среде и не сохранять тепло. Креветки — холодная пища. Если во время менструации вы едите холодную пищу, это может вызвать менструальные спазмы. Также такие продукты, как ячмень, арбуз, груша и мангустин, которые являются холодными по своей природе, могут вызвать менструальные спазмы, если их употреблять во время менструации. Во время менструации не следует употреблять алкоголь, так как он не только увеличивает нагрузку на печень, но и увеличивает объем месячных. Поэтому во время менструации важно обращать внимание как на свой рацион, так и на окружающую среду. Во время менструации не употребляйте холодную пищу, например, напитки или продукты, только что из холодильника, так как они могут вызвать менструальные спазмы.