Упражнения и потение не оказывают терапевтического эффекта на избавление от сырости, и пациенты с чрезмерной сыростью должны своевременно принимать лекарства. Сырость в основном вызвана влажным климатом, нездоровым транспортом селезенки и другими факторами, у пациента появляется вздутие живота, рыхлый стул (фекалии тонкие и не сформированные), сильная болезненность конечностей, боль в суставах и другие симптомы. Бег и другие физические упражнения при потливости могут играть определенную вспомогательную роль в устранении сырости, но не могут достичь терапевтического эффекта. Рекомендуется, чтобы пациенты с тяжелой сыростью своевременно принимали лекарства, пациенты могут следовать указаниям врача, перорально принимать таблетки пачули чжэнци, женьшень лин байцзюань, женьшень лин цзянь частицы селезенки и желудка и другие патентованные китайские лекарства для регулирования. Упражнения на потоотделение не могут вылечить сырость. Пациенты с тяжелой сыростью должны своевременно обращаться в больницу под руководством врача, не принимать лекарства без разрешения.