Тетя означает менструацию. Меры предосторожности, которые необходимо соблюдать во время менструации, разнообразны: гигиена, диета, полноценный отдых и прием лекарств.
1. гигиена: уделяйте внимание гигиене вульвы во время менструации, регулярно меняйте прокладки, ежедневно мойте вульву теплой кипяченой водой, запрещайте тазовые ванны и половые контакты, чтобы избежать обратного заброса менструальной крови в полость матки или брюшную полость, что может привести к восходящим инфекциям или эндометриозу малого таза.
2. диета: во время менструации обратите внимание на легкую диету, ешьте питательную, с высоким содержанием белка, легко усваиваемую пищу.
3. отдых: во время менструации избегайте напряженных физических нагрузок, полноценно отдыхайте и высыпайтесь, чтобы избежать переутомления, которое может привести к снижению сопротивляемости организма и вызвать инфекционные заболевания.
4. лекарства: во время менструации запрещено вводить во влагалище лекарственные препараты.
Во время менструации женщине следует сохранять хорошее настроение, избегать напряжения и полноценно отдыхать. Если во время менструации возникают боли в нижней части живота или обильные вагинальные кровотечения, необходимо своевременно обратиться к врачу.