Пациенты с тугоподвижностью сустава после снятия гипса могут быстрее всего восстановиться с помощью реабилитационных тренировок и дополнительных механических тренировок, а именно: во-первых, реабилитационные тренировки: пациент по собственной инициативе выполняет упражнения на сгибание и разгибание сустава, постепенно увеличивая угол сгибания и разгибания ежедневно, а после реабилитационных тренировок с коротким периодом лечения холодным компрессом для устранения местного отека и облегчения боли. После 1-2 месяцев тренировок диапазон движения сустава будет постепенно восстановлен, а симптомы тугоподвижности сустава будут полностью сняты. Во-вторых, вспомогательные механические тренировки: если пациент боится боли и не может самостоятельно проводить реабилитацию, можно прибегнуть к вспомогательным механическим тренировкам. Сгибание и разгибание нижних конечностей может осуществляться под механическим воздействием для постепенного восстановления диапазона движения сустава. Опять же, после упражнений необходимо прикладывать холодные компрессы, чтобы избежать сильного отека и боли в суставе после реабилитации и обеспечить возможность продолжения реабилитации на следующий день.