Большой, выпуклый живот после родов может быть вызван слабым сокращением матки, или не исключено, что накопление жира на животе вызвано длительным бездействием после родов и избыточным питанием, или это может быть вызвано отделением прямой мышцы живота после родов. Рекомендуется уделять внимание правильным физическим упражнениям после родов, чтобы укрепить сопротивляемость организма. Что касается диеты, то следует питаться легкой пищей и избегать частого употребления жирной и маслянистой пищи, а также можно есть больше сезонных фруктов и овощей, чтобы восполнить недостаток витаминов в организме и способствовать пищеварению в кишечнике. Если живот очень большой и выпуклый из-за разделения прямой мышцы живота, важно восстановить себя с помощью научных самостоятельных упражнений, чтобы вернуть животу упругость. Общими методами упражнений являются тренировки в положении лежа, на коленях, с плоской опорой и т.д. Благодаря корректировке питания и правильным упражнениям можно вернуть животу упругость.