Для функции яичников полезно употребление следующих продуктов: например, можно есть маточное молочко, пить соевое молоко, есть черные бобы, арахисовое масло или небольшое количество красного вина — все они способствуют повышению уровня эстрогена в организме, что полезно для функции яичников. Также рекомендуется вести регулярный образ жизни, бросить курить и пить, меньше спать и сохранять оптимистичный настрой, что также благоприятно для поддержания функции яичников. Если вы не планируете забеременеть, рекомендуется использовать хорошие средства контрацепции, но обязательно принимать противозачаточные таблетки в редких случаях и использовать презервативы для контрацепции, так как это не повредит вашим яичникам. Повторные аборты также могут вызвать снижение сопротивляемости организма и повлиять на функцию яичников.