Подготовка к беременности включает в себя совершенствование обследования перед зачатием, приведение организма в тонус и контроль овуляции. Во-первых, необходимо улучшить обследование перед зачатием, причем как мужа, так и жены. Основные анализы включают в себя обычный анализ крови, анализ крови на липиды, функцию печени, функцию почек, обычный анализ лейкореи и спермы, анализ на вирус краснухи, анализ на талассемию, гинекологическое УЗИ и т. д. Конкретные анализы вы можете узнать в местном центре охраны материнства и детства. Второе — питание организма, прежде всего, и муж, и жена должны бросить курить и пить, придерживаться сбалансированной диеты, рано ложиться спать и рано вставать, увеличить физические нагрузки, в то же время необходимо увеличить потребление фолиевой кислоты, можно принимать таблетки фолиевой кислоты. Наконец, для повышения вероятности зачатия можно следить за овуляцией, выбирать сожительство до и после овуляции, это может эффективно повысить скорость зачатия. Если вы хотите зачать качественного малыша, при этом усилия обоих родителей неразделимы, рекомендуется поддерживать радостное настроение, сбалансированно питаться, увеличить физические нагрузки.