Для облегчения боли обычно предпринимаются следующие лечебные меры: 1. Держите всю руку и плечевой сустав полностью расслабленными и избегайте местного напряжения мышц, иначе это приведет к мышечной усталости, напряжению и дальнейшему усилению воспаления, что приведет к постепенному усилению боли и других неприятных симптомов. 2. Принимайте перорально Китайские травяные препараты, активизирующие кровообращение и снимающие застой крови, уменьшающие отек и боль, такие как капсулы для кровообращения и боли, можно также прикладывать к мешочкам с теплой водой для горячих компрессов 3-5 раз в день на 20-30 минут каждый раз, чтобы усилить кровообращение и способствовать всасыванию воспалительных метаболитов. После усиления кровообращения, увеличения притока артериальной крови и венозного возврата, продукты метаболизма могут эффективно метаболизироваться, и симптомы могут значительно улучшиться.3. Важно сохранять тепло и избегать переохлаждения, иначе это приведет к постепенному накоплению продуктов метаболизма и дальнейшему усугублению симптомов.4. Принимайте таблетки Эперизона гидрохлорида перорально, чтобы держать мышцы в расслабленном состоянии, после расслабления мышц это также может помочь улучшить состояние. Как правило, после вышеуказанного лечения симптомы значительно уменьшаются в течение 1-2 дней.