Как быстро восстановиться после перелома стопы, играя в баскетбол

Пациенты, сломавшие ноги, играя в баскетбол, могут лечиться сочетанием компрессионных повязок, холодных компрессов и ранней реабилитационной подготовки для быстрого восстановления, а именно: Во-первых, компрессионные повязки: до появления отека быстро используйте эластичные бинты для наложения давления и повязки, которые могут предотвратить отек благодаря непрерывному действию давления. После появления отека он повлияет на местное кровообращение и замедлит восстановление повреждения, поэтому его нужно вовремя контролировать. Во-вторых, холодные компрессы: если отек уже возник, холодные компрессы следует прикладывать непрерывно в течение трех дней, а пораженную конечность следует приподнять выше уровня сердца, чтобы отек спал как можно скорее и восстановить кровообращение в месте повреждения, что способствует быстрому восстановлению травмы. В-третьих, ранняя реабилитационная подготовка: как только боль и отек уменьшатся, пациент должен начать реабилитационные мероприятия, такие как сгибание и разгибание пальцев стопы и голеностопного сустава, а также тренировка сокращения икроножных мышц и диастолы, все это может ускорить кровообращение и способствовать быстрому восстановлению травмы.