Беременные женщины, которые хотят есть ночью, могут есть фрукты с низким содержанием сахара, свежие овощи, хлеб или печенье, обезжиренное молоко и т.д., не может быть легко получить жир. 1. фрукты с низким содержанием сахара: беременные женщины, проголодавшиеся ночью, могут съесть несколько соответствующих фруктов с низким содержанием сахара, таких как огурец, виргинский фрукт и т.д., которые одновременно вызывают чувство сытости, но также нелегко заставить организм потолстеть. 2. свежие овощи: беременные женщины, проголодавшиеся ночью, могут съесть несколько свежих овощей, таких как сельдерей, лук-порей, пшеничное масло, помидоры, обладающие высокой питательной ценностью и повышающие чувство сытости. 3. хлеб или печенье: беременные женщины, проголодавшиеся ночью, могут съесть немного энергетически не слишком высокого цельнозернового хлеба или печенья без сахара, не ешьте слишком много за один раз. 4. обезжиренное молоко: беременным женщинам, проголодавшимся ночью, целесообразно пить обезжиренное молоко, содержащее относительно небольшое количество жира, от которого не так легко потолстеть. Беременные женщины, проголодавшиеся ночью, могут питаться правильно, не следует долго поститься.