Можно ли употреблять спаржу во время беременности?

Во время беременности нельзя употреблять спаржу — это традиционное китайское лекарство, а беременные женщины не должны принимать какие-либо лекарства во время беременности без разрешения врача, чтобы не навредить плоду. Поскольку пищевые предпочтения женщины во время беременности меняются, она должна выбирать продукты в соответствии со своими привычками питания, но стараться разнообразить свою пищу и есть больше фруктов, чтобы обеспечить сбалансированное потребление различных питательных веществ, а также употреблять больше яиц, молочных, соевых продуктов и орехов. Также важно избегать чрезмерного употребления боярышника, который активизирует застой крови и вызывает схватки, что вредно для плода и может легко привести к выкидышу. Такие продукты, как корица и личи, являются горячими и должны употребляться экономно. Папайя содержит эстрогенные компоненты, которые вмешиваются в изменения гормонального фона организма и приводят к выкидышу, а холодные фрукты, такие как арбуз, следует употреблять экономно.