Массаж спины обычно имеет ступенчатый метод, а также метод разминания и другие техники, порядок массажа по силе от легкого к тяжелому, в конце массажа по силе от тяжелого к легкому.
1. педаль: поскольку мышцы спины толще, трудно проникнуть вглубь ладонью, поэтому, если вы хотите лучше использовать свои силы, необходимо надавливать вертикально вниз с помощью силы тяжести тела.
2. разминание: разминание выполняется с помощью пальцев или ладони для мягкого возвратно-поступательного движения по спине. В клинической практике часто используется сочетание надавливания и разминания.
3. метод растирания: большим или указательным, средним, безымянным пальцами, поверхностью ладони, большой и малой рыбной частью усилия, приложенного к тыльной стороне кожи, делают вверх-вниз или влево-вправо по прямой линии вперед-назад фрикционные движения, так что при этом выделяется определенное количество тепла, степень местного проникновения тепла.
Перед массажем следует обратить внимание на смазку и подготовку инструментов, усилие от света постепенно увеличивается, чтобы мышцы могли постепенно адаптироваться к концу времени, необходимо провести по всему телу пустой удар кулаком, чтобы мышцы спины могли находиться в аналогичном состоянии расслабления. Массаж должен проводиться под руководством профессионала, чтобы избежать дискомфорта.