Боль в ногах при беременности не обязательно вызвана дефицитом кальция, она также может быть вызвана нагрузкой, холодом и давлением.
1. дефицит кальция: с увеличением количества недель беременности, с середины беременности в период быстрого роста плода, потребность в кальции также увеличивается, когда беременные женщины с недостаточным потреблением кальция могут вызвать мышечные спазмы в нижних конечностях, что приводит к боли в ногах, может быть целесообразно увеличить потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты, креветки и т.д., и выполнять предписания врача по добавлению кальция может быть постепенно облегчено.
2. переутомление: при длительной ходьбе или стоянии мышцы нижних конечностей могут вырабатывать слишком много молочной кислоты, что также может вызывать боль в ногах, которая может быть облегчена после достаточного отдыха.
3. холод: при охлаждении нижних конечностей, например при обдуве кондиционером, смене погоды и т.д., также возникает боль в ногах, которая может быть снята после соответствующего согревания.
4. компрессия: с увеличением срока беременности увеличившаяся матка и плод будут оказывать давление на тазовое дно, а также могут сдавливать седалищный нерв, что также вызовет боль в ногах, поэтому необходимо отдохнуть в постели и снизить активность соответствующим образом.
При болях в ногах при беременности необходимо обратиться в больницу и, выявив причину, по указанию врача заняться ее устранением.