Употребление рыбьего жира женщинами в менопаузе имеет определенные преимущества, однако не рекомендуется употреблять его в больших количествах в течение длительного времени. Под рыбьим жиром понимается добываемый из рыбы жир, содержащий эйкозапентаеновую кислоту, ненасыщенные жирные кислоты и другие питательные вещества. Умеренное употребление рыбьего жира в климактерическом периоде позволяет пополнить организм питательными веществами. Таким образом, умеренное употребление рыбьего жира в климактерическом периоде приносит определенную пользу организму, но лучше не употреблять его в больших количествах в течение длительного времени. Основная причина заключается в том, что длительное употребление большого количества рыбьего жира может усилить склонность организма к кровотечениям, а также снизить активность иммунной системы и способность организма бороться с инфекциями. Важно отметить, что рыбий жир не рекомендуется принимать людям с аллергией на рыбу и морепродукты, заболеваниями печени, низким иммунитетом и хроническими заболеваниями, такими как гипертония и диабет. Если после приема рыбьего жира у женщины в климактерическом периоде ухудшилось самочувствие, ей рекомендуется обратиться к врачу.