Продукты, содержащие жир, следующие: 1. кулинарные масла, такие как соевое, арахисовое, подсолнечное, оливковое и кунжутное, часто богаты жиром. 2. орехи, такие как грецкие, фундук, кедровые и фисташки, также содержат много жира. 3. мясо животных, такое как жирная свинина, говядина и баранина, также богато жиром. 4. яйца, такие как яичница, утиные и гусиные яйца, которые также содержат много жира в желтке яйца.