Бег на длинные дистанции вилка, что острая боль в груди и ребра, пациент может следовать указаниям врача, чтобы принять меры массажа и общие меры по регулированию и другие способы облегчения. 1. Массажные меры: острая боль в груди и ребрах после бега на длинные дистанции в основном из-за отсутствия адекватной подготовительной деятельности перед упражнением, пациент в напряженной деятельности мышцы войдут в состояние напряжения, что приводит к острой боли в груди и ребрах. Пациент может делать массаж под руководством врача, а также надавливать и разминать грудную клетку, что может облегчить дискомфорт. 2. общие меры регулирования: пациенты с острой болью в груди и ребрах после бега на длинные дистанции должны немедленно прекратить бег, отдохнуть на месте, соответствующим образом глубоко дышать, растягивая грудную клетку, если дискомфорт не снимается, пациенты должны немедленно обратиться за медицинской помощью. При возникновении острой боли в груди и ребрах после бега на длинные дистанции пациенты должны прекратить занятия спортом. Если боль сохраняется, пациенты должны своевременно обратиться в больницу и принять меры по лечению под руководством врача. В дальнейшем пациенты должны полностью выполнять подготовительные мероприятия, чтобы избежать дискомфортных симптомов.