Питье меда не улучшит сон пациента, пациенту, если есть проблема плохого сна, можно выпить чашку теплого молока перед сном, молоко содержит определенное количество триптофана, может играть роль успокоительного и умиротворяющего средства, для улучшения сна пациента полезно, не рекомендуется пить мед. Особенно если пациенты пьют мед перед сном, это также легко может вызвать у них частое мочеиспускание в ночное время, что не способствует сну пациента. Пациенты, у которых есть проблемы со сном, в ежедневном рационе могут употреблять больше свежих овощей, фруктов и проса, что может сыграть определенную роль в успокоении психики, может наладить сон пациента. Есть много причин бессонницы, от еды способ регулировать, от лекарства также может быть, пациент может съесть китайскую медицину, чтобы успокоить ум, например, небесный король тоник Dan, Bailuo сон капсулы, успокоить ум, чтобы пополнить мозг пероральный раствор.