Большинство людей сталкивались с перхотью в течение длительного или короткого времени. Перхоть трудно поддается очистке, и кажется, что от нее всегда можно избавиться. На недавно прошедшем Третьем китайском саммите по здоровью кожи головы эксперты отметили, что для уменьшения перхоти в первую очередь необходимо увеличить частоту использования шампуня и поддерживать чистоту кожи головы. Исследование показало, что начиная с 2003 года частота использования шампуня постепенно увеличивается, летом чаще, чем зимой, мужчинами чаще, чем женщинами (и по степени сложности мытья). Средняя частота использования шампуня в крупных городах Китая составляет 2-4 раза в неделю, в то время как в США этот показатель превышает 6 раз. Увеличение частоты использования шампуня происходит главным образом для того, чтобы избавиться от перхоти и кожного сала, уже вырабатываемого на коже головы; уменьшение кожного сала равносильно уменьшению питательных веществ для грибка, что, в свою очередь, уменьшает его количество, перхоть естественным образом уменьшается. Некоторые люди, особенно женщины с длинными волосами, опасаются, что частое мытье шампунем повредит кожу головы и волосы. На самом деле эти опасения совершенно излишни. Шампуни, которые мы используем сегодня, очень мягкие и не наносят прямого вреда коже головы и волосам. Настоящий вред наносят царапины на коже головы при мытье шампунем, сушка волос после мытья шампунем и использование фена. Ущерб, наносимый коже головы и волосам шампунем, составляет менее одной тысячной от ущерба, наносимого химической завивкой или окрашиванием. Эксперименты доказали, что сразу после мытья шампунем количество кожного сала в коже головы значительно уменьшается, но уже через три часа оно восстанавливается до 60,8%, через шесть часов — до 82,1%, а через 24 часа возвращается к исходному состоянию. Поэтому летом, особенно для людей с повышенной секрецией сальных желез, лучше мыть волосы один раз в день, чтобы не допустить избытка кожного сала в коже головы. Зимой, когда выработка кожного сала относительно низкая, нет необходимости мыть голову каждый день. Помимо увеличения частоты использования шампуня, для реального избавления от перхоти необходимо бороться с Malassezia. Malassezia разрушает кожу головы, гидролизуя триглицериды кожного сала на жирные кислоты и диэфиры. Последнее открытие состоит в том, что Malassezia обнаруживается не только на поверхности волос, но и в воронках фолликулов — мертвой зоне очищения. Если компоненты средства против перхоти не проникают достаточно глубоко в воронку фолликула, они не могут избавиться от Malassezia, что приводит к рецидиву перхоти.