Если вы можете ходить на вывихнутой ноге, но при этом испытываете боль, возможно, произошел разрыв связок, капсулы сустава и растяжение мышц. В настоящее время необходима неотложная помощь и пероральные анальгетики, а затем устранение причинных факторов, при необходимости нужна операция.
1. разрыв связок: в день выхода на воздух необходимо обратить внимание на отдых и экстренное торможение, в течение 72 часов использовать лед для уменьшения отека, через 72 часа прикладывать горячие компрессы на пораженный участок. Если травма серьезная и боль очевидна, для обезболивания следует принимать перорально ацетаминофен и ибупрофен. При необходимости можно рассмотреть возможность разреза и восстановления связок под микроскопом.
2. разрыв капсулы сустава: если капсула сустава повреждена незначительно, сначала можно отдохнуть и понаблюдать, а если симптомы не проходят в течение длительного времени, то для облегчения боли следует пройти курс ультракоротковолновой физиотерапии; при более серьезных повреждениях капсулы сустава может быть проведена артроскопическая операция.
3. растяжение мышц: если речь идет только о растяжении мышц, рекомендуется прикладывать пакеты со льдом в течение 72 часов, а через 72 часа перейти на горячие пакеты, чтобы ускорить циркуляцию крови. В этот период уделяйте внимание отдыху и соблюдайте сочетание работы и отдыха, если боль сильная, можно принять пероральный ибупрофен для снятия боли.
При растяжении связок стопы, вызванном болью, необходим в первую очередь отдых и регулярное наблюдение, если вы не можете встать с постели, необходимо своевременно обратиться к врачу и с помощью рентгенологического исследования исключить перелом, под руководством врача назначить стандартное лечение.