Наиболее типичными признаками растяжения поясницы являются боль в спине и болезненность в поясничных мышцах, а также неспособность сохранять положение тела, например, наклоняться в течение длительного времени. У пациентов с растяжением поясничных мышц наблюдается болезненность и отек в нижней части спины, а некоторые пациенты могут также испытывать ненормальные ощущения, такие как покалывание или жгучая боль в мышцах нижней части спины. Пациенты часто вынуждены разминаться и стучать кулаками по пояснице, чтобы снять болезненные ощущения в мышцах нижней части спины. При осмотре будут выявлены более очевидные точки давления в нижней части спины, большинство из которых находятся в поперечном отростке поясничного позвонка и других частях нижней части спины, которые могут вызывать болезненные ощущения. Нет никаких отклонений в форме и подвижности поясничной области, и обычно нет явного спазма поясничных мышц, хотя у некоторых пациентов может наблюдаться небольшое ограничение подвижности поясничной области. Для пациентов с поясничной деформацией в первую очередь необходимо избегать перенапряжения и исправить свою плохую осанку, не наклоняясь слишком часто и не сидя в малоподвижном положении. Также важно знать о возможности заболевания поясничного отдела позвоночника.