Кондиционирование тела сырости, конкретно следующим образом: во-первых, поддерживать умеренное количество аэробных упражнений, таких как бег трусцой, йога, игра в бадминтон и другие виды деятельности, способствует ускорению метаболизма. Во-вторых, можно проводить некоторую пищевую терапию, завтракать как можно легче, можно использовать некоторые красные бобы и ячменную кашу, кашу Хуай Шань, может играть очень хороший эффект селезенки. В-третьих, вы можете использовать тоники китайской медицины для регулирования селезенки, используя партию женьшеня, атрактилодеса, жареной солодки, пории, кожуры, песка, ямса, жареного астрагала и т.д. для укрепления селезенки и рассеивания сырости. В-четвертых, терапия противостояния инь и ян, гуляйте в солнечном месте и избегайте частого пребывания в прохладной и влажной среде.