Меры ухода при множественных ушибах мягких тканей следующие: 1. Главное — покой, при этом травмированную конечность не следует двигать торможением, ее можно поместить в лежачее или полусидячее положение. 2. Ссадины или ушибы. Если есть рана, ее необходимо строго продезинфицировать, либо перекисью водорода, либо йодофором, либо спиртом и другими дезинфицирующими растворами. Если рана глубокая и из нее сочится много жидкости, ее необходимо продезинфицировать и наложить стерильную повязку. 4. Примите меры для уменьшения местного отека и боли, например, раннее прикладывание льда и горячих компрессов или физиотерапию через 1-2 дня после травмы.