Йогурт и газировка лучше подходят для людей со слабым желудком. Большинство напитков содержат больше сахара, который не только труднее переваривается, но и приводит к чрезмерному выделению желудочной кислоты, поэтому не подходит для людей со слабым желудком. Людям со слабым желудком лучше пить простую воду, которая не вызовет раздражения слизистой оболочки желудка, или можно пить йогурт и соду в небольших количествах в течение дня. Йогурт изготавливается из ферментированного молока и содержит большое количество полезных бактерий, которые могут способствовать микроэкологическому балансу желудочно-кишечного тракта, а также могут улучшить полезные бактерии в кишечном тракте, что благоприятно сказывается на здоровье человека, йогурт также может защитить слизистую желудка и способствовать восстановлению слизистой желудка. У некоторых людей плохой желудок из-за чрезмерной секреции желудочной кислоты, эти люди могут выбрать пить соду, сода является своего рода щелочной водой, имеет эффект нейтрализации желудочной кислоты, может уменьшить чрезмерную секрецию желудочной кислоты, вызванную нарушением слизистой оболочки желудка.