После перелома необходимо постараться как можно скорее дополнить рацион питания диетой с высоким содержанием белка и кальция, способствующей образованию костного струпа в области перелома, в основном это мясо, яйца, молоко, морепродукты и т.д. Существует несколько аспектов, касающихся продуктов, которые нельзя употреблять. Во-первых, нельзя употреблять алкоголь и газированные напитки, поскольку употребление алкоголя может повлиять на работу желудочно-кишечного тракта, нарушая всасывание кальция, а газированные напитки относятся к кислой природе, что очень легко может привести к разрушению костей и развитию остеопороза. Во-вторых, не добавляйте в пищу простой костный бульон, кости содержат много кальция, но в костном бульоне растворенного кальция очень мало, белка, аминокислот тоже меньше, лучше сразу употреблять нежирное мясо, яйца, морепродукты. В-третьих, не употребляйте пищу, которая плохо переваривается, так как переломы, травмы легко вызывают длительный постельный режим, снижение функции желудочно-кишечного тракта, слишком много пищи легко вызывают застойные явления, серьезно влияющие на переваривание и усвоение пищи, рекомендуется употреблять больше тушеной мягкой пищи, усвоение питательных веществ происходит более полно, более благоприятно для роста и заживления переломов.