Ежедневный Гуа Ша в целом от шеи к спине, грудь изнутри наружу, конечности от верхних конечностей к нижним конечностям направления скребков.
1. шея сзади: с помощью скребка, выступающего сбоку или углом от затылка посередине по обе стороны от волосяного конца вдоль задней части шеи посередине до седьмого шейного позвонка, основная стимуляция точки бассейна ветра, точки Тяньчжу, точки плечевого колодца и других точек.
2. грудь: обе стороны груди до передней центральной линии тела Рен пульс как граница, изнутри наружу, слева направо, вдоль грудной клетки к скребку. Сначала углом скребка проскребите от точки Тяньту до точки Таньчжун, сверху вниз. Обе стороны груди с помощью всего края скребка сначала слева, затем справа, изнутри наружу вдоль грудной клетки по направлению к скребку, обратите внимание, чтобы избежать области сосков.
3. конечности: конечности нужно от проксимального к дистальному тесту скребка, суставные кости поднятые части должны следовать тенденции, чтобы уменьшить интенсивность.
При ежедневном скрабировании необходимо правильно выбрать доску для скрабирования, средство для скрабирования, эфирное масло для скрабирования, перед скрабированием обратить внимание на местную очистку кожи. Сила соскабливания должна быть комфортной, в зависимости от ситуации.