Для лечения растяжения внутренней поверхности бедра можно использовать неотложную помощь, медикаментозное лечение и реабилитационные упражнения. 1.Экстренное лечение (1) Покой, после травмы следует сократить или прекратить занятия спортом, избегать деятельности, вызывающей боль в травмированной области, растяжение мышц нижней конечности, можно ходить на костылях или ходунках. (2) Холодный компресс: немедленно промойте место травмы холодной водой или используйте полотенце, обернутое льдом, для наложения холодных компрессов, делайте ледяные компрессы каждые 2~3 часа в течение 48 часов после травмы, каждый раз на 15~20 минут. Через 48 часов после травмы перейдите на горячий компресс. (3) Давящая повязка: с помощью марли или эластичного бинта оберните травмированную область с соответствующим давлением для предотвращения отека. Осторожно, не слишком туго, чтобы не затруднить кровообращение. Через 24-48 часов повязку можно снять. (4) Придать пострадавшей конечности возвышенное положение: приподнять травмированную область выше уровня сердца, что может уменьшить отек. 2. медикаментозное лечение: в острой стадии, если отек и боль очевидны, для снятия боли и отека можно принимать пероральные НПВС, такие как ацетаминофен, аспирин, ибупрофен, напроксен натрия и т.д. Также можно использовать препараты местного действия, например эмульсию диклофенака диэтиламида. 3. реабилитационные упражнения: после стихания острой боли и отека, когда вы сможете выполнять простые движения, можно приступать к постепенному выполнению реабилитационных упражнений. Упражнения включают в себя малоамплитудные жимы ногами, ходьбу с выпадами и разгибанием колена, обычную ходьбу, а также упражнения на растягивание бедра и икры с помощью эластичной ленты. Если растяжение мышцы более серьезное, то для его устранения может быть проведена внешняя фиксация и хирургическое вмешательство. Пациенты с растяжением внутренней поверхности бедра должны своевременно обращаться за медицинской помощью и проводить стандартное лечение под руководством врача, чтобы не вызвать вторичных повреждений и не затянуть состояние.