Бег не рекомендуется женщинам после беременности, чтобы избежать неприятных ощущений. Хотя во время беременности женщинам необходимо правильно выполнять физические упражнения, чтобы помочь гладким родам, из-за относительно нестабильного развития эмбриона на ранних стадиях беременности бег может привести к возникновению преэклампсии. А с ростом недель беременности беременные женщины будут становиться все более неуклюжими, к середине и концу беременности из-за воздействия силы тяжести в брюшной полости деятельность беременных женщин ограничивается, также не подходит бег, чтобы не вызвать преждевременные роды или физический дискомфорт и так далее. После беременности женщины могут выбрать подходящие методы упражнений для беременных, такие как йога, медленная ходьба и т.д. Эти методы упражнений относятся к аэробным упражнениям, которые могут двигать тело и поддерживать здоровье, но не так напряженно, как бег. Кроме того, все упражнения должны быть запрещены для женщин с признаками выкидыша. Женщинам рекомендуется своевременно посещать родильные дома, уделять внимание умеренной активности, избегать нагрузок и во время беременности питаться легкой и сбалансированной пищей.