Гематома, вызванная растяжением связок голеностопного сустава, обычно уменьшает отек в течение 3~5 дней, развитие заболевания зависит от физической подготовки человека, тяжести заболевания и последующего лечения и других факторов. В первые 72 часа для уменьшения отека гематомы, вызванной растяжением связок голеностопного сустава, можно прикладывать холодные компрессы, а через 72 часа — горячие полотенца, способствующие рассасыванию гематомы в окружающих тканях. При выраженной боли можно применять мазь диклофенак натрия. Ограничение подвижности должно быть защищено скобой, а период иммобилизации обычно составляет 6-8 недель. Во время лечения в первую очередь необходимо снизить психологическую нагрузку, сохранять бодрость духа и уделять внимание рациональному питанию. Если симптомы не проходят, необходимо лечь в обычную больницу и сотрудничать с врачом.