Лучше всего регулировать уровень эстрадиола под руководством врача с помощью разумной диеты. Можно регулировать его с помощью физических упражнений, разумного приема лекарств и т.д. Конкретный метод лечения должен определяться в зависимости от вашего состояния. Существует множество причин низкого уровня эстрадиола, которые могут быть вызваны низкой функцией яичников, преждевременной недостаточностью яичников, неправильным питанием, эндокринными нарушениями и т.д. Лучше всего обратиться в больницу для обследования и разумного регулирования. Если вы страдаете от преждевременной недостаточности яичников или эндокринных нарушений, лучше всего принимать препараты эстрогена под руководством врача. Обычно рекомендуется бег, танцы, йога и другие соответствующие упражнения, а также лучше не есть острую и стимулирующую пищу.