Пукание есть у всех, все пукают каждый день, это связано с тем, что во время еды часть газов попадает в желудочно-кишечный тракт вместе с пищей, плюс в процессе брожения пищи под действием кишечных бактерий также образуется часть газов, и эти газы выводятся из организма с калом, образуя пук. Поэтому пуканье вечером может быть связано с тем, что вы едите вечером, например, вы часто едите какую-то пищу, которая производит больше газа вечером: продукты из соевых бобов, редис, лук, пища с высоким содержанием сахара и т.д. Также могут быть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, приводящие к дисбалансу кишечной флоры, что вызывает повышенное газообразование при употреблении ферментированных продуктов. Улучшить ситуацию можно путем улучшения диеты, употребления легкой, менее газообразующей пищи, и одновременно можно добавить некоторые препараты для регуляции кишечной флоры.