Цереброваскулярный атеросклероз: Прежде всего, необходимо употреблять свежие фрукты и овощи, так как свежие фрукты и овощи богаты витаминами и фолиевой кислотой, которые могут снижать уровень гомоцистеина в крови. Повышенный уровень гомоцистеина является фактором риска цереброваскулярных заболеваний, а пациенты с повышенным уровнем гомоцистеина подвержены гипертонии и инфаркту головного мозга. Кроме того, употребляйте больше волокнистой пищи, такой как кукуруза, овес, грубые злаки и т.д. Употребление в пищу большего количества продуктов с грубой клетчаткой, таких как сельдерей и лук-порей, будет способствовать улучшению моторики желудочно-кишечного тракта и предотвращению запоров. У многих пациентов со склерозом сосудов запоры вызывают повышение внутрибрюшного давления, а при повышении внутрибрюшного давления повышается внутричерепное давление, что приводит к приступу инсульта. Кроме того, пейте больше боярышниковой воды, черного и зеленого чая, которые обладают эффектом размягчения кровеносных сосудов. Выше перечислены продукты питания и образ жизни для старения сосудов головного мозга.