Употребление острой пищи во время менструации стимулирует матку, что приводит к усилению кровотечения и затягиванию менструации, а также легко вызывает дисменорею или усугубляет симптомы дисменореи. Употребление острой пищи во время менструации чревато пожаром, может вызвать запоры, язвы во рту и т.д., легко усугубить симптомы менструального дискомфорта, частое употребление острого будет стимулировать желудок, вызывая желудочные проблемы, повлияет на усвоение питательных веществ. Если в менструальный период питание неполноценное, легко вызвать уменьшение количества менструальной крови, но также легко вызвать симптомы анемии, поэтому в менструальный период нельзя есть острую стимулирующую пищу, также нельзя есть холодную пищу. Употребление холодной пищи приведет к охлаждению матки, что приведет к дисменорее, вызванной скудным выделением крови, а также нельзя употреблять во время менструации для активизации крови продукты питания или лекарства, эти продукты также вызовут усиление менструального потока. Во время менструации следует уделять внимание отдыху, не переутомляться, сохранять спокойное настроение, уделять внимание гигиене менструации, можно использовать для мытья вульвы теплую воду, менять гигиенические салфетки, это может предотвратить гинекологические инфекции.