Основными проявлениями сильного холода являются страх перед холодом, холодные конечности, длинная и прозрачная моча и рыхлый стул. Сильный холод также подразделяется на внутренний и внешний. Внутренний холод обусловлен недостатком энергии ян в организме, из которой и возникает холод. В основном он проявляется в виде холода (холодное тело), страха перед холодом, холодных рук и ног, холодных болей в животе; или сопровождается болезненностью и слабостью в талии и коленях, диареей (понос перед рассветом) и рыхлым стулом. Внешняя простуда вызвана вторжением холода извне, чаще всего проявляется в виде головной боли и лихорадки, боли в суставах, онемения конечностей, боли, уменьшающейся от тепла и усиливающейся от холода. При наличии соответствующих симптомов рекомендуется своевременно обратиться к врачу для их выявления и лечения. А в повседневной жизни уделяйте внимание поддержанию тепла, чтобы избежать вторжения холода; избегайте проживания в холодном и сыром помещении; избегайте употребления холода и холодных продуктов.