Для здоровья полезно пить простую, минеральную и очищенную воду, причем все они мало чем отличаются друг от друга.
Вода — важнейшее вещество для организма человека, и ее следует употреблять в умеренных количествах каждый день. Если потребляемая вода не содержит веществ, вызывающих заболевания, то и обычная, и минеральная, и очищенная вода — все это полезно для здоровья и не имеет особой разницы для человеческого организма.
Минеральная вода содержит очень небольшое количество микроэлементов, но количество микроэлементов, получаемых с минеральной водой, очень ограничено и не оказывает существенного влияния на здоровье. Более важным для человека является количество питьевой воды, необходимо потреблять достаточное количество воды для обеспечения потребностей организма в здоровье, количество питьевой воды должно быть основано на количестве потоотделения, степени жаркой погоды, количестве мочи и т.д. Всестороннее суждение должно обеспечивать количество мочи в день в пределах 1500-2000 мл или около того.
Если у вас хроническая почечная недостаточность, сердечная недостаточность и другие заболевания, вам необходимо контролировать количество воды, то на этот раз вам необходимо под руководством врача разумно принимать воду.