Постоянная судорога на поздних сроках беременности может быть устранена следующими методами: во-первых, ежедневный прием добавок кальция или употребление продуктов, богатых кальцием, таких как молоко, а также прием витамина D или больше солнечного света, способствующего усвоению кальция, может лечить судороги мышц, вызванные гипокальциемией. Во-вторых, скорректируйте структуру питания, избегайте употребления большого количества мяса, избыточное потребление белка может вызвать накопление кислых метаболитов в организме, что приведет к внутримышечным ионным нарушениям, а значит, к судорогам мышц ног. В-третьих, избегайте переутомления, переутомление приводит к растяжению мышц, легко вызывая судороги ног, умеренно растягивайте ноги после работы каждый день и настаивайте на горячей воде для снятия мышечной усталости. В-четвертых, уделяйте внимание теплу, не допускайте переохлаждения мышц ног.