Цампа как продукт питания не обладает особой эффективностью и лечебным действием, только питательной ценностью, умеренное потребление может восполнить энергию, минеральную подпитку и т.д.
1. дополнительная энергия: цампа как основной продукт питания может обеспечить организм углеводами, липидами и белками. В каждых 100 граммах тсампы содержится 261 калория, 32,5 г углеводов, 4 г белка, 13,1 г жира.
Эти энергетические питательные вещества поступают в организм, перевариваются и усваиваются, а затем высвобождают энергию в процессе биологического окисления для поддержания обмена веществ в организме. Умеренное потребление цампы позволяет восполнить энергию, утолить голод и холод.
2. дополнительные микроэлементы: цампа богата кальцием, железом и другими компонентами, на 100 г цампы приходится 13,9 мг железа, 71 мг кальция. Умеренное потребление может пополнить запасы минеральных элементов в организме, больные железодефицитной анемией могут есть умеренно.
При возникновении физического дискомфорта необходимо своевременно обратиться к врачу, не следует прислушиваться к рецептам.