Если вы хотите иметь двоих детей, то более надежными методами являются вспомогательные репродуктивные технологии, использование препаратов для овуляции и т. д., но эти методы — вмешательство человека и имеют побочные эффекты. Не существует способа увеличить вероятность рождения двух детей, если вы готовитесь к беременности естественным путем. В естественном зачатии близнецов большую роль играет везение, и трудно увеличить вероятность рождения близнецов с помощью питания, изменения образа жизни и т. д. У женщин с семейной историей близнецовых беременностей вероятность зачатия близнецов обычно выше. Если вы хотите зачать близнецов, вам все равно придется прибегнуть к вспомогательной репродукции и использовать препараты для стимуляции овуляции, например кломифен, под наблюдением врача. Однако методы вспомогательной репродукции стоят дороже, а использование препаратов для стимуляции овуляции может вызвать синдром гиперстимуляции яичников, который негативно сказывается на здоровье женщины, и не рекомендуется, если в анамнезе нет бесплодия и если вы просто пытаетесь зачать двоих детей. Риск зачатия двойни изначально выше, чем одиночного ребенка, и беременность будет более напряженной, поэтому рекомендуется позволить природе взять свое и забеременеть.